Исправь ЭТО, чтобы выглядеть на 10 лет МОЛОЖЕ | ТОП 3 упражнения для молодой осанки

Такое нарушение осанки старит Вас больше всего - давайте это исправим! ✅ Больше информации в Телеграм: Привет друзья! Сегодня у нас отличная тренировка для сохранения и поддержания молодой осанки. Осанка у пожилых людей чаще всего представляет собой сгорбленные, круглые плечи и сутулость. Поэтому, если у Вас совершенно не двигаются лопатки, плечи уходят вперёд и явно выражена сутулость, то эта тренировка Вам точно поможет. Давайте раскроем круглые плечи и научим Ваши лопатки двигаться! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Убираем сутулость 0:50 1-е упражнение 3:40 2-е упражнение 5:19 3-е упражнение 7:20 Частая ошибка в этом упражнении 8:23 Дополняем упражнение 10:12 Другая сторона 11:58 Заключение 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России)