ПРОКАЧАЙ СПИНУ ДОМА! Тренировка без железа!

Всем привет сегодня я покажу вам тренировку на спину в домашних условиях! С помощью которой вы сможете накачать мощную и здоровую спину! 00:00 - Вступление 00:21 - 1 Упражнение 01:00 - 2 Упражнение 01:43 - 3 Упражнение 02:32 - 4 Упражнение 03:07 - 5 Упражнение 03:44 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: Ссылка на мои рекорды: Ссылка на плей-лист с обучалками: Ссылка на старые рекорды: Ссылка на плей-лист с челленджами: Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!