Круговые движения плечами АРОН, сидя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Вращайте плечами по кругу, вытягивая их вперед, вверх, назад и вниз. Представьте, что вы перемещаете их по циферблату. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Шейный #Стул #Депрессия #Возвышение #Независимый #Вытяжение #Расслабление_и_дыхание #Втягивание #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Стоя #Растяжка #Растяжка___динамическая