Стресс - штука знакомая каждому. И много кто хочет от этого самого стресса избавиться. Расскажу про то, как это сделать грамотно, и про то, в чем может быть польза от стресса.
Поддержать выход подкаста:
Подкасты тут:
Группа в вк:
Дзен:
Телеграм:
0:00 Приветики
0:30 Важный момент
1:53 Зачем нам стресс
2:43 Как стресс может навредить здоровью
4:54 Влияние на иммунитет
6:07 Влияние на сон
7:00 Влияние на соображалку
7:29 Самая печалька
7:51 Как избавиться от стресса
10:41 Неоднозначный способ
11:22 Социум
13:20 Еще одно хорошее средство
14:52 Немного психологии
16:21 Краткий итог
16:53 Покасики
65 views
0
0
1 month ago 08:01:42 1
[ХОРОШИЙ СОН] Дождливая городская ночь | Уютная атмосфера в комнате с расслабляющим дождем и громом |Дождь на окне
1 month ago 00:02:28 28
Гражданский ракурс
1 month ago 00:03:18 5
Любовь. Мандала - трансляция.
1 month ago 00:01:19 1
КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ РАСЧЕТА КАЛОРИЙ ❌ КАК СБРОСИТЬ ВЕС БЕРЕМЕННОЙ
1 month ago 00:01:31 1
МОЛИТВА ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ ✔
1 month ago 00:46:58 30
Почему не наступает беременность?
1 month ago 01:31:55 3
Девушка в витрине
1 month ago 02:06:35 7
Тибетская лечебная флейта снимает стресс и тревогу
1 month ago 01:28:02 1
Глубокая холодная музыка - Смесь для успокоения и снятия стресса
1 month ago 00:02:40 1
Здоровые или не здоровые отношения с едой? Вот в чем вопрос...
1 month ago 00:02:55 4
[VAKAMARU ] VAKAMARU - Песня Джимми (Mouthwashing)
1 month ago 02:30:36 5
Курс английского языка: от базового уровня до продвинутого за год. Без преподавателя.
1 month ago 00:01:31 2
⚡ Как правильно бросить курить резко или постепенно ☑ Как очиститься от никотина 🤘
1 month ago 00:01:01 87
Цветущий дом: Группа любителей комнатных цветов
1 month ago 00:06:19 51
АРОМАТЫ ДЛЯ ПАРНОЙ! ЛУЧШИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ АРОМАТЫ ДЛЯ БАНИ! АРОМАТЫ НАТУРАЛЬНЫХ ТРАВ! Ароматизаторы для бани и сауны
1 month ago 00:08:37 13
[ИСКУССТВО ЖИТЬ] Стресс и психическое здоровье. Татьяна Черниговская
1 month ago 00:00:41 1
СТРЕСС
1 month ago 00:01:31 2
☑ Эффективное средство от табакокурения ❗ Средство от курения в домашних условиях
1 month ago 00:20:01 10
Всё, что вам врали об успехе! Психология успеха без гонки и стресса
1 month ago 00:54:21 2
ПМС и боли во время месячных: причины, лечение и профилактика