3 упражнения вне стены для тренировок скалолазов / Geek Climber

Спасибо за просмотр видео от Обычного Скалолаза! --------- Original video: ☛ Автор Geek Climber: ☛ Озвучка: --------- Вести активный и здоровый образ жизни легко доступно, если гик вроде меня может этим заниматься. то и вы можете также, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ для новых роликов: ♥ VK: ♥ Twitter: ♥ Подписаться: --------- Вы когда-нибудь задумывались над тем, какие упражнения без скалолазных и боулдеринговых стен вы можете поделать, чтобы улучшить свое умение лазать? У меня появилась возможность поработать с экспертом, Джоном, который работает профессиональным тренером по вопросам здоровья и силы, чтобы спросить несколько советов. Он показал мне три упражнения, которые подходят для новичков и альпинистов среднего уровня. Посмотрите видео,