Стресс и его профилактика

Стресс — неотъемлемая часть человеческой жизни… Можно сказать, даже необходимая часть жизни. Он мобилизует внутренние силы организма, и, тем самым, позволяет нам в ежедневном режиме справляться с различными ситуациями. 🤯Если с эмоциями, вызванными, скажем, продвижением по карьерной лестнице, мы справляемся в целом успешно, то личностные, трагические события не только выбивают нас из колеи, но и могут привести к серьезным изменениям в нервной системе и, как следствие, к заболеваниям. ❔Что делать, чтобы организм реагировал на стресс без последствий и как профилактировать осложнения. ☑️ Курс В.А. Дадали «Как сохранить здоровье без лекарств?» - ☑️ Курс В.А. Дадали «Микронутриенты для профилактики и оздоровления» () ☑️ Курс В.А. Дадали «Основы биохимии питания для нутрициологов» () a