КАК СДЕЛАТЬ СКУЛЫ‼️ССЫЛКА НА КУРС В ШАПКЕ КАНАЛА‼️
Меня просили повторить старое видео, ловите. Актуальность оно не потеряло. Кстати, на этом видео вы можете видеть, как я выглядела в 2020 году,🔥 а сейчас моем профиле я уже совсем другая! И вы это ощутите на себе, начав заниматься гимнастикой
Четкие скулы — один из контуров молодости лица☝
За скулы и область щек у нас отвечают:
🔸 большая скуловая мышца
🔸 малая скуловая мышца
Хорошо проработанные мышцы создают выразительный подъем в средней трети лица, придать лицу более молодой и подтянутый вид.👌
Заметьте — ничего общего с увеличением скул филлерами — их надо не надуть, а подтянуть!
Кроме того, обе эти мышцы важны для поддержания формы всего лица, они помогают овалу не сползти, и избежать провисов в области щек. проработка скул усиливает эффект упражнения на нос.
Поэтому, если мы хотим, чтобы наше лицо было подтянутым — обязательно работаем со скулами и выполняем упражнения КОМПЛЕКСНО, как я даю на курсе.
1 view
300
78
1 day ago 00:05:37 1
Ишиас как растворился! Смотрите, как я за 1 мин сделал эти движения и разблокировал седалищный нерв
1 day ago 00:21:59 1
Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ
1 day ago 01:25:05 1
ПОЖИЛЫЕ ВСЕГДА ДЕЛАЮТ эти 7 Ошибок, Когда Пьют УТРОМ ВОДУ / ЭТО ОПАСНО!
1 day ago 00:23:18 1
Артроз коленного сустава. Самолечение и самомассаж.
1 day ago 00:20:57 4
Спас тазобедренный сустав от операции после того как начал делать это упражнение. Тоже спаси свой
3 days ago 00:11:40 3
MWR Маркетинг за 11 минут MWR
3 days ago 00:33:51 1
Что делать, когда доллар взлетит на войне: ПОШАГОВЫЙ ПЛАН
3 days ago 01:11:07 6
“Почему можжевельник упал“ - Сергей Лукьянов -
3 days ago 00:00:09 3
Узнай, как создать высококачественное видео с Veo 3 БЕСПЛАТНО!
4 days ago 00:50:38 1
4 «ЖЕЛЕЗНЫХ» меню, которые изменят вашу энергию навсегда
4 days ago 00:00:55 2
Красиво и полезно едим фрукты и ягоды
5 days ago 00:07:04 1
✅ Что Делать в Аэропорту Первый Раз 2025: Регистрация на рейс, сдача багажа, контроль и досмотр
6 days ago 00:17:16 8
СРОЧНО! АРЕСТЫ, 3 ДНЯ ПОЛНОЙ ТЬМЫ И МАССОВЫЕ УХОДЫ! ВЕЛИКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА
6 days ago 00:02:38 3
НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК КАК ВСЕ! Научитесь уже правильно привязывать боковой поводок!
6 days ago 00:27:54 8
Головокружение, слабость, шаткость… А вы просто пьёте воду неправильно!
1 week ago 00:15:11 1
Что делать при приступе мерцательной аритмии: пошаговая инструкция от кардиолога
1 week ago 00:17:17 1
КОМПЬЮТЕРНАЯ МЫШЬ – ОШИБКА, СТАВШАЯ СТАНДАРТОМ
1 week ago 00:13:06 1
Виноград в траншее | Преимущества для Сибири | Как сделать траншею?
1 week ago 00:15:17 1
Угроза крупного землетрясения! Ученые в панике из-за нового разлома в Индии
1 week ago 00:16:30 1
В Европе взорвался Вулкан. Ученые дают прогнозы
1 week ago 00:39:19 1
Сайгаки, саранча, рэкет. Сельский час #262 (Игорь Абакумов)
1 week ago 00:10:14 1
БОЛИТ ПЛЕЧО: причины и как лечить
1 week ago 00:03:24 2
Эксклюзив-подъезд дома 302-бис по ул.Большая Садовая в Москве с,,нехорошей квартирой,,номер 50 !!!!!
1 week ago 00:27:27 1
Формировка томатов. Чем кормила, что было, что делала, как растем)