Задержки дыхания в Агнисара-крийе. Практика | Урок 9 | Основы пранаямы с Андреем Митиным

Практика Агнисара-дхаути-крийя. Различные варианты выполнения, от простого к более сложному. Внутренняя работа в крийе. #пранаяма #йогадляначинающих #крийя