Полноценное питание при карантине

Бесплатные уроки по аюрведе Курс “Аюрведическая медицина“ Таймкоды: 9:08 – Что такое перекусы? 11:55 – О монодиете 12:23 – Как не нужно питаться 13:14 – Как улучшить пищеварение 13:30 – Рекомендации для питта доши 14:25 – Вздутие, газообразование 15:08 – О пользе мяты 16:30 – О пользе имбиря 19:40 – Аюрведа об алкоголе 21:45 – Специи для иммунитета 22:20 – Полезные травы 23:10 – Сколько пить воды в день. 24:13 – Кисломолочные про