Комплекс упражнений на 5 минут “Бешеная мельница“ | ЛФК

🌀 Друзья, сегодня наша ЛФК программа нацелена на улучшение обмена веществ с помощью энергичного мини-комплекса упражнений - “Бешеная мельница“! 🏋‍♂ Чем более интенсивны обменные процессы в организме человека, тем более эффективно перерабатываются микроэлементы, поступающие с пищей. Если обмен веществ замедляется, органы не получают достаточно энергии вовремя, и лишний жир начинает откладываться в теле в виде ненужных килограммов. 💡 Цель занятий - стимулировать обмен веществ, активировать процессы оздоровления и похудения! 🔍 Важно помнить, что представленное ЛФК видео с комплексом упражнений на 5 минут исключительно информативного характера. Возможны противопоказания, поэтому перед началом выполнения зарядки рекомендуется получить консультацию врача. 🏃‍♂ Занимайтесь лечебной физкультурой каждый день и обеспечьте своему организму здоровье и бодрость! 🌟 00:00 Вступление 00:45 Противопоказа