Холка и ее причины. Перестаньте страдать от “вдовьего горбика“.Простые методы для полного избавления

Привет, друзья! Если вы боретесь с проблемой холки, то это видео точно для вас. Мы разберёмся, почему возникает холка. Данила Сусак поделится с вами упражнениями, которые помогут преодолеть эту проблему, включая растяжку и ротацию различных мышц. Кроме того, вы узнаете, как нормализовать работу гормональной системы и улучшить распределение жира. Вы поймете, почему для успешного избавления от холки важно работать с мышцами. *************** Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 — как убрать холку? 00:20 — причины холки 01:22 — растягиваем мышцы спины 03:23 — работа с руками 06:00 — заключение *************** 🔶 ВКонтакте: