ИНСУЛИН ВРАГ №1 ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

ИНСУЛИН ВРАГ №1 ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ============================= Забегая наперёд, скажу, что ❗️ЭТО МИФ❗️, который заполонил Медиапространство ============================= 🔸Ноги растут от так называемой “Углеводно-инсулиновая модели ожирения“, которая гласит: Углеводы провоцируют выбросы инсулина, инсулин провоцирует образование жира, и поэтому в ожирении виноваты углеводы, и решение - избегать углеводов, особенно “быстрых“. 🔥Давайте разберу вам по полочкам, как на самом деле обстоят дела. ▫️Вы съели зефирку / печеньку с высоким содержанием простых углеводов (сахаров) ▫️Уровень сахара (глюкозы) в крови повысился. 🔺Организм не допускает повышенный уровень сахара в крови, поэтому поджелудочная железа вырабатывает инсулин. 🔑 Инсулин - это своего рода “ключ“, который открывает “замок“ клетки и впускает туда глюкозу. — Попав в клетку глюкоза м