✔ Изучение всех тем для полной подготовки к ОГЭ на 5
✔ Теория, разделённая на мини-блоки
✔ Практика по всем заданиям первой и второй части
✔ Домашние задания для закрепления материала пробники
✔ Помощь и обратная связь от кураторов
80 views
1984
613
2 hours отныне 00:01:06 2
Грудное вращение стоя. Вакша-мантхана-крийя
16 hours ago 00:00:25 8.5K
Махи гантелями вверх стоя — убойное упражнение направлено на работу с мышцами плеч, в частности с вращательной манжетой.