Плечи и спина А.Щукин

Наш самый широкий спортсмен учит как выполнять упражнения на плечи и комбинирует их с тренировкой широчайших мышц спины. Долгожданный Саша Щукин. ПН - фитнес, СР - бодибилдинг, ПТ - питание. Подписка: Про перетренированность: Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: