Говорят Качки Неповоротливые Сергей Таранухо/Александр Рудаков/тайский бокс
Говорят Качки Неповоротливые Сергей Таранухо/Александр Рудаков/тайский бокс
Кардио может быть гораздо интереснее, чем вы думаете🤜🤜
Сергей Таранухо и Александр Рудаков раскидались, как надо!
Как считаете подходит ли Билдерам такой функционал???
Смотрите новый выпуск и прокачивайте свои тело и знания с нами. Ставьте лайк 👍, напишите ✍️ комментарий, кого бы хотели увидеть в таком формате? мы все читаем!
00:00:00 Тизер
00:00:33 Начало
00:00:40 Тренировка по боксу
00:00:55 Александр Рудаков
00:01:09 Зачем нужен тайский бокс
00:02:24 Железо и тайский бокс
00:03:21 Сергей Таранухо о тренировке
00:03:40 Поможет ли бокс постоять за себя?
00:04:58 Что больше всего работаем в спаринге?
00:06:45 Травмы
00:07:37 Где потренироваться?
00:08:11 Итоги
____________________________________________
🔹Сергей Таранухо
🟣Инстаграм:
🔹Александр Рудаков
🟣Инстаграм:
____________________________________________
#фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #Таранухо #Рудаков#СергейТаранухо #тайскийбокс
50 views
511
238
2 months ago 00:03:23 1
Письмо Женщине (Сергей Есенин) - Музыка на стихи
2 months ago 00:38:12 1
ПЛАТИ И БУДЕШЬ РАБОТАТЬ! ТАКСИСТЫ нелегалы ВЫГОНЯЮТ НОВИЧКА с прибыльных мест! У НИХ есть КРЫША!
2 months ago 00:04:39 1
Сергей Безруков-Письмо к женщине (стихи С . Есенина)
2 months ago 06:27:42 1
СУПЕР ДИСКОТЕКА 90-х | Лучшие Видео Клипы | Золотые Хиты Девяностых | Вспомни и Танцуй | Сборник 12+
2 months ago 00:03:57 1
Письмо к женщине (Сергей Есенин) - [ver.1]
2 months ago 00:05:02 1
Сергей Есенин — “Письмо к женщине.“Читает Сергей Безруков
2 months ago 00:04:34 1
Стихи Есенина - Письмо к женщине... Трогательное стихотворение о любви... Перекрестки души
2 months ago 00:05:33 18
Два амбала шокировали весь мир! Дацик ВЫРУБИЛ гигантского КАЧКА за несколько секунд!
2 months ago 00:20:36 1
ЕДИНСТВЕННЫЙ, У КОГО НЕТ СИНТОЛА / УЭСЛИ ВИССЕРС
3 months ago 00:04:58 1
Письмо к женщине (Сергей Есенин) - [ver.3]
3 months ago 00:10:20 1
Кораблекрушение теплохода Полесск в шторм.
3 months ago 02:03:12 1
ДЗИДЗАРИЯ - 50 вопросов врачу про мужское здоровье, рак и медицину в России
3 months ago 00:26:39 1
ВЫБОРЫ-2022. Потасовка. Скандал. Качки на страже фальсификаций.
3 months ago 00:13:54 1
ТОЛСТЯК ШОКИРУЕТ КРАСОТОК в спорт зале ДУБАЙ | Мастер спорта притворился толстым новичком Пранк
3 months ago 00:58:50 44
Шарапова/Дементьева. Застряла в Колумбии. Выступила в 73года. ОСТОРОЖНО КАЧКИ
3 months ago 00:04:43 1
Как быстро начать подтягиваться 20 раз за подход (реально работает!)
3 months ago 01:22:18 1
Этничность. Что психология знает про национальности?
3 months ago 01:09:30 1
Евгений ОСИН — ЛУЧШИЕ ПЕСНИ /Видеоальбом/
4 months ago 01:20:18 1
ПСИХОЛОГ VS ПСИХИАТР. ЛИНА ДИАНОВА. ПРО ЗАВИСИМОСТЬ ОТ МАРИХУАНЫ, ДЕПРЕССИЮ,ЛЖЕПСИХОЛОГОВ И ХЕЙТЕРОВ
4 months ago 00:06:43 1
ОБРАЩЕНИЕ И РАЗГОВОР ПО ДУШАМ !
5 months ago 01:05:57 1
Какие мужчины станут лидерами? Почему алкоголь и наркотики убивают твой успех? Дзидзария и Рыбаков
5 months ago 00:02:53 1
Ленинград — ЗОЖ live
5 months ago 00:03:59 1
Высоцкий - В день, когда мы, поддержкой земли... Vysotsky