Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!

Ребят, подписывайтесь на канал TIGER!: Сайт нашего клуба: Сегодня у нас комплекс от маэстро грепплинга - Риада Джамалбекова - и задание у нас необычное - это подсобка для вашей борцовской мобильности! Причём вам для такого задания не понадобится даже напарник, отрабатывать можно, как на основных ваших тренировках, так и в дни отдыха, хоть дома тренируйтесь. Это у нас, так называемые, SOLO DRILLS. В качестве бонуса эти упражнения ещё и неплохо прокачают вашу физику! Только не забудьте подстелить что-нибудь мягкое. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ И ДРУГИЕ НАШИ ОБУЧАЛКИ. ВСЕ НАШИ РОЛИКИ ПО: БЖЖ и ГРЭППЛИНГУ - БОКСУ - КРОССФИТУ - MMA - ТАЙСКОМУ БОКСУ - ЛУЧШИЕ КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВ В ГОРОДЕ - TIGER Москва: 📞 7 (495) 151-92-19 м. Беговая, 2-й Хорошевский проезд, д.7, стр.1 м.Мякинино, 65 км МКАД, ТРК