Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition:
Спортивное питание -
Илья Баскин, по руководством Кости Бубликова, покажут тренировку рук и расскажут о том какие частые ошибки совершают люди при тренировке данной мышечной группы.
Тренировка ног Ильи и Кости:
Илья Баскин ВК:
Костя Бубликов ВК:
Подписка на канал:
Наша группа ВК:
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
1 view
4
0
3 weeks ago 00:08:26 1
3 лайфхака для щенка 🐶 С чего начать дрессировку собаки дома 🐕 Как правильно научить и приучить 🐩
4 weeks ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
4 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 weeks ago 00:38:37 1
Свободный рынок. Главный обман экономики
4 weeks ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
2 months ago 01:01:42 1
ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
2 months ago 00:02:29 1
Капитан Краб: “Школьная разминка“
2 months ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
3 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
3 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
3 months ago 00:20:02 3
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
3 months ago 00:20:32 13
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
3 months ago 00:07:27 1
ВОПРОСЫ РУКИ БАЗУКИ
3 months ago 00:08:57 1
Несчастная зажатая шея давит на сосуды мозга, ухудшает зрение и слух. Упражнения
3 months ago 00:02:34 1
Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.
3 months ago 00:03:42 1
Одно простое упражнение от боли в шее, шума в ушах и головокружения#онемениевруках#шумвушах
3 months ago 00:00:57 1
Избавляемся от проблемы. Упражнение при онемении рук. #еленапятибрат #здоровье
3 months ago 00:43:20 9
40-мин AMRAP-тренировка для рук и пресса. 40 Minute Arms and Abs AMRAP Workout | UPBEAT - Day 18
3 months ago 00:15:10 5
15-мин тренировка для тонуса рук и спины без оборудования и повторений. Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No Repeats
3 months ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?