Лечебное упражнение от Вестсайда для укрепления внутреннего и внешнего ротатора плеча!!!

Лечебное упражнение от Вестсайда для укрепления внутреннего и внешнего ротатора плеча!!! Не дай травме остановить твои тренировки! Делай это упражнение 2-3 раза в неделю!