ТХЭКВОНДО Домашняя тренировка #1

Пам пам! Пока мы на карантине, занимаемся дома и вот вам видео. Сейчас попробуем такой формат. Далее может что-то изменю. Тренировка рассчитана на 4 повторения, с перерывом в один день. Через неделю будет вторая часть и т.д. Если будут какие-либо вопросы, не стесняйтесь спросить. Обязательно распечатайте план, чтобы во время занятия он был перед глазами. Для мотивации и контроля спортсменов отправляйте мне фото\видео отчеты с процессом в директ. Ни в коем случае не заставляйте детей, тренируйтесь с удовольствием! Оставайтесь дома и не болейте! Приложение: Текстовый вариант: inst: VK: website: