Отличная тренировка дома по отработке ката и кумите карате Шотокан / Как стать Чемпионом в каратэ
Высшие ката (Годзюшихо Шо Анан, Унсу, Сочин, Канку Шо, Джион, Эмпи, Канку дай, Бассай дай, Текки Шодан), Отработка ката Годзюшихо Шо и Эмпи по элементам, Кумитэ с тенью, Отработка стоек карате с утяжелителями. Отличная тренировка дома по отработке навыков карате.
Подписывайтесь на мой канал ***Спортивный Пацан*** -
Приветствую всех дорогие Друзья!
Моя домашняя тренировка по единоборствам! Я запустил целую серию видеороликов, в которых я буду демонстрировать свои домашние тренировки по единоборствам. В данном случае - это карате. А также будут включены отдельные тренировки по русскому рукопашному бою, работа с отягощениями, тренинги на скакалке, физподготовка бойца и многое другое, что мне придёт в голову и я решу с вами поделиться!
Поддержите лайками и смотрите в радость. Пусть - это будет полезно и позновательно для вас!!!
Подписывайтесь на мой канал ***Спортивный Пацан*** -
5 views
815
230
2 weeks ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
2 weeks ago 00:36:52 1
КАК СТАТЬ ТОЙ САМОЙ ЖЕНЩИНОЙ *THAT WOMAN* в 2024 | внешность, саморазвитие, образ жизни, карьера
2 weeks ago 00:09:46 1
5 МИНУТ В ДЕНЬ для идеального зрения! СДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ упражнения для глаз
2 weeks ago 00:18:24 1
СНИМЕШЬ ОЧКИ НАВСЕГДА.После этого упражнения зрение становится идеально четким. Сделай и увидишь все
2 weeks ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
2 weeks ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
2 weeks ago 00:10:04 1
КРАСИВЫЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат
2 weeks ago 00:06:16 1
Вот почему не появляются кубики! 3 лучших упражнения для идеального пресса
2 weeks ago 00:08:28 1
ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес
2 weeks ago 00:20:13 1
Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ? Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз
2 weeks ago 00:00:45 1
Александр Емельяненко - хорошее сейчас время!❤️💪🏻
2 weeks ago 00:04:37 1
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес
2 weeks ago 00:28:56 1
Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]
2 weeks ago 00:02:34 1
Этот узел никогда не будет биться об кольца удилища. Идеально подходит для фидера и спиннинга
2 weeks ago 00:03:08 1
fg knot - так вяжут профессионалы. Очень сильный и прочный узел который никогда не подведет
2 weeks ago 00:01:47 1
КАРДИО-РАЗМИНКА + ШАГИ | 1 МИНУТА - 100 ШАГОВ
2 weeks ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
2 weeks ago 00:16:51 1
Дыхательный КОМПЛЕКС для твоей ТАЛИИ // идеальное утро 🕊️
2 weeks ago 00:31:11 1
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
2 weeks ago 00:06:47 1
Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко
2 weeks ago 00:00:38 1
ЭТО упражнение заменит целую тренировку! #здоровье #зож #упражнение
2 weeks ago 02:02:41 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
2 weeks ago 00:00:14 1
Дыхание для успокоения, расслабления и хорошего сна. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма
2 weeks ago 00:21:12 1
Косточка на большом пальце ноги, плоскостопие и боль в стопах | Делай ЭТИ 4 упражнения