Разогрев у станка. Классический экзерсис. Galina Mezentseva.
Перед тем, как встать к балетному станку и приступить к основной части урока, необходимо хорошо разогреть мышцы тела и настроиться на занятие. Для этого мы используем различные виды разминки: в партере (на полу), в центре зала или у станка.
Основная часть урока состоит из экзерсиса у станка и на середине зала. Экзерсис — это набор определенных хореографических движений, выполняемых с определенной последовательностью и в различных комбинациях. Основная задача экзерсиса — выработать правильную постановку корпуса, позиции рук, ног, положения головы, развить выворотность, силу ног и спины, пластичность, грациозность движений и поз, устойчивость, выносливость, музыкальность, выразительность и т.д. Движения у балетного станка могут выполняться лицом или спиной к станку(держась двумя руками ) и боком (держась одной рукой). Хореографические комбинации строятся преподавателем, в зависимости от уровня сложности и степени освоения хореографических элементов учениками.
Основные движения экзерсисов у станка и на середине: demi-plie, grand plie в различных позициях, battement tendu и battement tendu jete разных видов, rond de jambe par terre en dehors и en dedans в сочетании с различными port de bras, battement fondu, battemant frappe во всех направлениях, rond de jambe en l’air en dehors и en dedans, petit battement, battemant releve lent, grand battement jete во всех направлениях.
В процессе занятий хореографией движения экзерсисов усложняются: маленькое adagio выполняется сначала в простой форме, затем появляются ракурсы effacee, croisee, ecartee, позы arabesques, attitudes; разучиваются повороты soutenu en tournant и различные вращения pirouettes.
Аллегро ( прыжковая часть). Эта часть урока классической хореографии является самой сложной. Для успешного выполнения хореографических прыжков, ученикам необходимо выработать правильный толчок, баллон – состояние фигуры в воздухе во время прыжка, правильное приземление.
Основные прыжки: temps saute во всех позициях, changement de pied, разновидности pas echappe, виды sissone ( sissone simple, sissone fermee, sissone tombee, sissone ouverte). Pas assemble во всех направлениях, pas glissade, разновидности pas jete, pas de chat, pas chasse, pas de basque, разновидности заносок, и др.
2 views
1162
362
3 hours ago 00:00:44 1
Омлет по Французски🤤 (Пуляр) #рецепт омлета
18 hours ago 00:11:01 1
Растягиваем мышцы стопы! Упражнения против боли в пятках и усталости. Делайте вместе со мной
2 days ago 00:00:31 1
Сметанник/творожник или чизкейк?
2 days ago 00:00:07 1
ТАЙНА ВРАЧЕЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ТЕЛЕ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
2 days ago 00:02:33 1
Cамомассаж стоп | Массажные техники от эксперта
2 days ago 00:22:50 1
Лада маминой подруги | FAW Bestune T77 обзор
2 days ago 00:10:09 1
УРОК ВОКАЛА, РАСПЕВКА ЗА 10 МИНУТ
2 days ago 00:34:28 1
ЧЕБУРЕКИ - сочные, настоящие, крымские, узбекские! Самые вкусные!
3 days ago 00:17:25 1
Уроки вокала. Полный комплекс распевок для голоса.
3 days ago 00:30:10 1
Как убрать ЛЯЖКИ? | Боди балет
3 days ago 00:00:25 1
☝️☝️☝️Очень редкая растяжка для здоровья плечей👍👍👍 #здоровье #упражнения #лфк
3 days ago 00:03:57 1
Выявление гонореи после прогревания уретры
4 days ago 00:15:15 1
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
4 days ago 00:04:31 1
Открытый урок. Разогрев на середине зала.
4 days ago 00:03:09 1
Манты без мантоварки ! приготовьте так, если даже мантоварка у вас есть
5 days ago 00:25:23 1
УРОК 2 Работа над звукоизвлечением, Определение типа голоса | УРОКИ ВОКАЛА
5 days ago 00:16:38 1
УРОК 1 Певческая установка, Строение органов голосообразования | УРОКИ ВОКАЛА
5 days ago 00:08:58 1
ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА (Рецепт в домашних условиях) Простой торт на день рождения
6 days ago 00:06:27 1
Гарик Оганисян «Жизнь - худший драматург»Фрагмент «Мэлэй и Шпизер»
6 days ago 01:54:32 1
Упражнения на тин вистле, чтобы украшения получались как у ирландцев | Стрим от
6 days ago 00:06:00 1
ВСЕ ПОБЕРЕЖЬЕ ТАЙЛАНДА. Города Индии: Калькутта, Дакка и близлежащие под очень большой угрозой!
7 days ago 00:04:02 1
Кето – хлеб. Чесночный хлеб с сыром в духовке.
1 week ago 00:35:44 1
РАНЕТКИ. РЕЗКИЙ ВЗЛЁТ И СТРЕМИТЕЛЬНОЕ ПАДЕНИЕ // СУБКУЛЬТУРА