Координация, шаги, круглосуточно, из центра, стоя

Неврология // #Неврология Представьте, что вы стоите посреди циферблата часов. Встаньте на самую слабую ногу и сделайте шаг вперед в положение «двенадцать часов», а затем вернитесь в центр. Повторите упражнение, пошагово дойдя до трех или девяти часов и вернувшись к центру. Затем сделайте шаг в положение «шесть часов», сделав шаг ногой назад, затем обратно в центр. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Стул #Разгибание #Сгибание #Реабилитация_походки #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Без_оборудования #Паркинсоны #Подошвенное_сгибание #Постуральный_контроль #ТСМ_L2_S1 #Пожилые #Чувствительность_и_пространственное_восприятие #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Сила___вес_тела #Инсульт #Вестибулярный