спортивная травма на боксе.

В этом видео я расскажу вам о своей неприятной истории, которая произошла со мной на тренировке по боксу. Я выполнял упражнение циркулем и неожиданно получил травму. В ролике я подробно расскажу о том, как это произошло, как я справлялся с болью и как восстанавливался после травмы. Также я поделюсь с вами советами и рекомендациями по тому, как избежать подобных травм на тренировках и как правильно выполнять упражнения, чтобы не нанести вред своему здоровью. Если вы занимаетесь боксом или другими единоборствами, то этот ролик будет для вас полезным и интересным. Смотрите и подписывайтесь на мой канал!