🏋️♂ В 15 лет он жмет больше чем Tatwole ❗❗❗ Время читинга для Гоши Шпилейко 💪
🏋️♂ В 15 лет он жмет больше чем Tatwole ❗❗❗ Время читинга для Гоши Шпилейко 💪
❤️ Лучшая магнезия для тренировок на OZON:
❤️ Лучшая магнезия для тренировок на Wildberries:
✅
▶️ Youtube Гоши: @Shrecky228
▶️ Телега Гоши:
✅ Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы:
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼❗❗❗
1 view
22
5
1 week ago 00:50:07 2
Гачи-запреты, ИИ-чиновники и отключённый интернет — что не так с «цифровым суверенитетом»? - YouTube
5 months ago 00:38:22 2
Вы квасили капусту неправильно! Эти рекомендации превратят ее в лекарство
7 months ago 00:29:12 1
Стероиды - это круто! (Или нет?)
7 months ago 00:30:50 1
Как одновременно СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ
7 months ago 00:42:51 1
BOOST RAVE OSTANOVKA | XDEMA & BAZEYS
7 months ago 00:02:34 1
Как избавиться от боли в спине, грыж, протрузии и сколиоза?
7 months ago 00:23:33 1
Лучшие упражнения для ОГРОМНЫХ РУК! Качаем ТРИЦЕПС по науке
7 months ago 00:02:13 1
Горячее предложение. Просторная двухкомнатная квартира в Джикджилли с мебелью и видом на море!
7 months ago 00:05:33 1
🌈🌊Начни Уже Что-То Менять!🏋️♂️🏹 Эван Робертс. Пробуждение в Уэльсе
7 months ago 00:00:25 1
Саня, 14 лет, 55 кг. Чемпионат Мира WPF (норматив КМС)
7 months ago 00:02:09 44
7х7: Мощный памп за 2 минуты ⏱️ Быстрая домашняя тренировка груди, плеч и рук 💪
7 months ago 00:16:20 12
Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке
7 months ago 00:37:41 13
Этикет и правила поведения в зале 💪🏼 Полный гайд с ответами на все вопросы
8 months ago 00:02:52 1
Велосипед и экология: легко, полезно и экологично!
8 months ago 00:01:01 1
Физическая активность и успех: В чем связь? 🏋️♂️ #ЛичныйРост
8 months ago 00:00:15 1
✅Как величайший бодибилдер выполнял жим лежа с читингом
8 months ago 00:00:20 1
От боли в спине и лопатках
8 months ago 00:11:38 1
ТОП-10 лучших упражнений с массажным валиком (роликом) - 2021
8 months ago 00:06:26 1
Комплекс упражнений на 5 минут “Бешеная мельница“ | ЛФК
8 months ago 00:22:36 2
Посетил самый ДЕШЕВЫЙ СПОРТЗАЛ VS ДОРОГОЙ
8 months ago 00:04:26 1
ТОП-7 лучших массажных валиков - какой выбрать?
8 months ago 00:00:58 1
✅Как мастурбация влияет на сушку и рост мышц?
8 months ago 00:00:55 1
✅Почему у меня пока нет большой мышечной массы?
8 months ago 00:00:59 1
✅Саша готовится к чемпионату мира💪 Осталось 2 недели!