Рычаг локтя и защита от него. Алексей Олейник. Armbar, attack and defense. Alexey Oleinik..

Лучший российский грепплер и опытный боец ММА Алексей Олейник продемонстрировал особенности выполнения рычага локтя и способы защиты от него на семинаре, организованном Onekick. Armbar, attack and defense from Alexey Oleinik. #БорьбаДляММА #ТехникаММА #КровьюИПотом