Мастер-класс от Шеф-повара Долгополова Тимура и инструктора спортивных клубов Фитнес Депо Шведовой Юлии

Мастер-класс от Шеф-повара Долгополова Тимура и инструктора спортивных клубов «Фитнес Депо» Шведовой Юлии❗️ Сегодня мы будем готовить салат с хурмой и креветками, заправленный соусом васаби–манго. Для приготовления нам потребуется: Микс салат – 50 гр. Хурма – 100 гр. Креветки – 3 шт. Помидоры черри – 50 гр. Морковь – 50 гр. Болгарский перец – 50 гр. Кунжут – 1 гр. Заправка апельсиновая: Сок апельсина – 100 гр. Оливковое масло – 100 гр. Соус васаби—манго: Пюре манго – 100 гр. Соевое молоко – 30 гр. Васаби – 1 гр. Пищевая ценность на порцию (100 грамм) Калории: 138 ккал. Белки: 8.5 гр. Жиры: 7.8 гр. Углеводы: 9.2 гр. Приятного аппетита и хорошего дня❗