阿婆新菜 黑豆甜菜根早餐汉堡 超简单 便当也适合【田园时光美食】

田园的Instagram：gardentime999 Ingredients： 罐头黑豆 3大匙 Canned black beans 3 tbsp 切碎甜菜根 1/3cup Chopped beetroot 1/3cup 孜然粉 1/2小匙 Cumin powder 1/2 tsp 辣椒粉 1/4小匙 Paprika 1/4 tsp 盐1/3小匙 Salt1/3 tsp 黑胡椒粉 1/2小匙 Black pepper 1/2 tsp 柠檬汁 1/2小匙Lemon juice 1/2 tsp 全麦面粉 2大匙 Whole wheat flour 2 tbsp 香菜或韭菜Coriander or chives 3朵 新鲜香菇 3 fresh shiitake mushrooms 盐和胡椒粉调味Salt and pepper to taste 奶酪丝 一小把 shredded cheese 生菜 lettuce 也请关注我的另一个频道（check out my other channel）：