#Нашипраздники: всемирный «День сна»

🎆 С праздником дорогие коллеги! Вы не знаете с каким? 🤔 👉 Сейчас мы вам все расскажем в нашем видео, вместе с Максимом Юрьевичем Сергеевым - управляющим интеллектуальными ресурсами эко-системы ГАЛАКТИКА Сегодня 19 Марта — отмечается «День сна»!🛌💤 💁‍♀️ Всемирная организация сна — учредила этот праздник в 2008 году и с тех пор он празднуется в многих странах мира, пропагандируя пользу правильного и здорового сна. Почему это праздник важен для нас?☝ Дело в том, что спим мы очень мало и спим мы неправильно. Уже хорошо известно, что рабочая эффективность и качество жизни могут стать намного лучше благодаря здоровому сну. Полноценный сон улучшает нашу умственную и физическую работоспособность в течение дня. И наоборот, нарушение сна приводит к ухудшению нашего здоровья, лишают нас той жизненной энергии, которая нам так необходима и важна для максимально эффективной рабочей деятельности. Очень скоро, мы обязательно пригласим в наш прямой эфир известного хронобиолога или сомнолога, чтоб обсудить все важные