Послеродовая депрессия. Раздражение, чувство одиночества, неудовлетворенности собой, обида на родных

Раздражение, чувство одиночества, неудовлетворенности собой, обида... ⠀ В декрете девушки очень часто сталкиваются с этими чувствами и состояниями. Бывает, что иногда только от одного молчания мужа хочется рыдать крокодильими слезами. ⠀ В такие моменты мы перестаём себя контролировать, понимать, узнавать. Ругаем себя, испытываем вину, но продолжаем раздражаться. ⠀ С этим можно справиться. Главное, понять, что на самом деле скрывают наши чувства. ⠀ Именно это мы и сделали вместе с Заремой. ⠀ Увидеть первопричину - это понять и принять себя, свои чувства, а значит найти способ выйти из-под их контроля. ⠀ Хотите разобраться в себе? Пишите мне и я обязательно вам помогу! #декрет #депрессия #депрессияуходи #депрессияпсихолог #послеродоваядепрессия #одиночество #депрессиявдекрете #одиночествовдвоем #раздражение #всебесит #какперестатьзлиться #обида #обиданамужа