ШЕЯШКА. Лучшее упражнение для плавания!

🌊САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ❇️ Школа плавания Silver Swim 📞 Обучение плаванию и запись на тренировки 7 (969) 777-80-00 Записывайся и прокачивай свое плавание вместе с нами Привет, Чемпионы! Классная новость! Мы теперь тренируемся в Акватории “ЗИЛ“! А еще в бассейне “Динамо“ на Водном стадионе И в Филях И даже в Лужниках! Ну и делимся с вами мегакрутым упражнением. Называется оно шеяшка. В тренировочном процессе используем его достаточно часто. С помощью данного упражнения можно легко почувствовать правильное положение тела в воде и убрать все лишнее сопротивление. Булочка, а не упражнение! :) Обязательно попробуйте его на вашей следующей тренировке. Сразу скажем, что без присмотра опытного тренера сделать это упражнение правильно - достаточно сложно! Но у вас все получится! В видеороликах на этом канале мы