Кардио тренировка 30 минут без перерыва!!!#занимаемсядома

Данная тренировка сочетает в себе аэробные и танцевальные упражнения 💃без приседов, выпадов и прыжков!!! Доступна всем независимо от возраста и веса!!! Упражнения не сложные но заставят вас попотеть😅Если вам будет сложно можете отдышаться , попить водички и продолжить!!! Ну что ,начнем!!!!!!!🔥🔥🔥🔥