Метод Фельденкрайза шея, плечи, спина

Читаю книгу Фрэнка Уайлдмена “Движение без боли. Уникальные методы против боли в спине, шее, конечностях. Легендарная система Фельденкрайза“. Читаю, сразу испытываю на себе все рекомендации и делюсь. Потому что это необычайно интересно и поразительно действенно! )