ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Эта функциональная тренировка на каждый день подойдет тебе, если: -ты ведешь малоподвижный образ жизни -часто сидишь за компьютером -у тебя лишний вес -хочешь привести свои мышцы в тонус -лень идти в спортзал СХЕМА: 10-12 повторений на каждое упражнение делаем все упражнения подряд без остановки если ты хорошо подготовлен можно сделать 2-3 подхода Поделись с другом или сохрани себе на потоп! БУДЬ В ФОРМЕ! Переходите на мои соц.сети. Там Вы найдёте больше полезных видео Инстаграм: ВК: () Телеграмм: () #спорт #фитнес #fitness #motivation #sports #body #crosfit #fitnessmotivation