Vrksasana Posición de Yoga. A´nalisis y Variaciones The Heisman y otros

Powered by Restream En este video les contaremos que estuvimos haciendo con Jerry inaugurando el estudio de Youtube por los proximos 2 o 3 meses y no sabesmos si más. Agradecemos a todos aquellos que nos ayudaron a montar el mismo. Vamos a viajar en nuestra imaginación al HIMALAYA y desde ahí les vamos a mostrar una pose de Yoga Vrksasana con variaciones como The Heisman que aprendí en California durante el curso de MFM Multi Functional Movements “ Movimientos Mutli Funcionales“ Una técnica desarrollada por Amanda Dee instructora de Yoga y James Ko Fisioterapeuta ambos de California. Vamos a mostrar la importancia del calcáneo durante el ejercicio posicionamiento de la rodilla y variaciones. Si nos caemos no importa nos levantamos y seguimos practicando.