Magnéziumhiány okai, tünetei és pótlása: lehet, hogy TE sem szeded jól? |

A magnéziumot szokás az élet szikrájának is nevezni, nem véletlenül: nélkülözhetetlen tápanyag, amely szervezetünk valamennyi élettani folyamatában fontos szerepet játszik. Mégis a magnéziumhiány az egyik leggyakoribb tápanyaghiány a világon. Ráadásul a magnéziumhiány tüneteit nehéz észrevenni, de pótlása mindenképpen fontos. Videónkból megtudhatod, mik a magnéziumhiány okai, hogyan válassz jól magnézium tartalmú étrend-kiegészítőt, mely formák hasznosulnak a legjobban a szervezetedben. Megismered a magnézium, kálcium és D-vitamin kapcsolatát, beszélünk a helyes magnézium bevitelről, az életkor és a magnézium kapcsolatáról és lerántjuk a leplet a bőrre kenhető magnézium mítoszáról is