4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Гимнастика для лечения ноги, если болит бедро.

4 упражнения от боли в бедре. Гимнастика для лечения ноги – если болит бедро при ходьбе или лежа на боку. Эти упражнения эффективны: 1. при воспалении бедренного нерва. 2. при трохантерите - воспалении бедренного сухожилия. 3. при начальной стадии коксартроза – при артрозе тазобедренного сустава 1 или 2 стадии (степени). * ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: При всей их полезности, эти упражнения НЕЛЬЗЯ делать при тяжелой форме коксартроза, то есть при артрозе тазобедренного сустава 3 или 4 стадии (степени). И еще их нежелательно делать при асептическом некрозе головки бедренной кости (АНГБК). Но при этих заболеваниях вам будет полезен другой комплекс упражнений для лечения тазобедренных суставов: * Другие ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Упражнения из этого видео нельзя делать: • при артрите тазобедренного сустава; • после недавно перенесенных травм бедра или промежности; в первые 2-3 месяца после перелома бедра; • в первые 2-3 месяца после операций на бедре; • в критические дни у женщин; • во время беременности; • при острых заболеваниях тазовых органов и органов живота, например, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.; • в первые 3-4 месяца после родов; • при наличии онкологических заболеваний - в этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; • в первый месяц после операций на органах таза или брюшной полости; • при паховых грыжах и грыжах живота – только после консультации хирурга. ВНИМАНИЕ! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль или обострение, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия. * Статья о причинах боли в бедре: *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: