Тренировки с фитнес-клубом VanderFit. Марафон #деньсилы №3

Друзья, привет! Выходные – не повод отказаться от тренировок. Сегодня уже третий день нашего марафона #деньсилы вместе с фитнес-клубом VanderFit! У нас как обычно три упражнения: бег в планке, отжимания кролем и ножницы! Сегодня день кора! И как обычно – 30 секунд работаем и потом 30 секунд отдыхаем. Отдых между подходами делайте по своему самочувствию. Выполняйте 7-8 подходов. Потренировались? Тогда выкладывайте в соцсетях свои фото или видео с хештегом #деньсилы VanderFit с вами! Завтра вас ждет новая