БОКС. апперкот. ПОСТАНОВКА УДАРА С ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА. 1-ая ступень. # #

Полная версия постановка апперкота размещена : Научите ударному движению тело !!! Рука, лишь, бьющая часть. Освоив удар телом, короткий удар рукой даётся, как бонус. В противном случае встаёте на долгий путь совершенства. Освойте боковой удар с опущенным локтём, он самый простой. ТРЕНАЖЁР ПАНЧЕРА ПОМОЖЕТ В ЭТОМ !!! Тренажёр панчера позволяет создавать у ученика очень верное представление о том, как должны работать мышцы при формировании ударных движений. Ведь для скорости, очень важно чтобы мышцы антагонисты были расслабленны или оптимально расслабленны. Этот тренажёр, как раз позволяет ученику почувствовать, что нужно расслаблять, а это очень важно. Доктора наук Питера шутили, что этот тренажёр очень прост и надёжен, как автомат Калашникова. В этом тренажёре очень хорошо реализована концепция профессора Игоря Павловича Ратова, искусственно управляющей среды, когда ученика искусственно создаются условия позволяющие быстро и эффективно формировать те или иные двигательные навыки. ТРЕНАЖЁР ПАНЧЕРА помогает создать необходимые условия для мгновенного освоения принципа баллистического удара, который сводится к соединению двух трудно совместимые составляющих : сжатый кулак(порой, сильно сжатый) и расслабленное плечо. Это легко осуществить, если использовать ресурсы вашего тела. Скачок или шаг увеличивает удар на величину переносимой массы. Кулаку же, этот ударный потенциал тела передаётся через эластичную муфту плеча. Да, вы только представьте, что будет с человеком, ударь вы его кувалдой вашего веса. Вы неминуемо сломаете его ! Вспомните соперников Майка Тайсона, улетающих на пол....Он их сносил используя свои ресурсы. У баллистического удара 3 фазы, разгон, фиксация, возврат. Для освоения первого этапа нужно научится поддерживать ощущение веса, подвешенной за запястье руки, при сжатом кулаке. Фиксируется это и поддерживается переферическим взглядом. Нужно научиться этим взглядом, наблюдать за тем, как рука, от раскручивающего движения тела, поднимается и ударяется о цель. Увеличивая силу сжатия кулака, при расслабленном плече, разрушающий, ударный потенциал будет расти, приводя к детонации ваших плеч, при соприкосновении кулака и цели. От синтеза происходящих с вами изменений и удовольствия, интерес к занятиям растёт. Для того, чтоб сильно бить, не нужно заниматься боксом. Достаточно освоить тренажёр панчера, а методика 3х ступеней поможет в этом, сделав ваши занятия интересным и увлекательным делом. Постановка удара проходит в 3 этапа. Без отрыва ступней от пола, с шагом и на скачке: Тренажёр одинаково полезен, как начинающим, так и состоявшимся спортсменам., ибо новизна ощущений при его использовании открывает новые возможности, при максимально рациональном использовании ресурсов тела. Большое количество видео материалов размещено на сайте Деятели науки и спорта оставили свои отзывы на одноимённой странице сайта отзывы Приобрести тренажер можно в интернет магазине компании Рэй-Спорт Покупателям тренажёра пробная тренировка по видео связи бесплатна. Гарантирую, что Вы получите то, ради чего приобрели тренажёр панчера !!! С уважением Павел Чарный.