Аэротерапия закаливание воздухом и моя холодная прогулка

Сегодня я пошёл на прогулку, продолжая практики по закаливанию организма и повышению иммунитета. Аэротерапия в мороз часть методики Вима Хофа, человека открывшего миру доступный способ прокачать здоровье холодом. Мой инстаграм - #БЛОГ #НИКИТАЗАЧЕМ