Как делать наклоны к каждой ноге:
ИП ноги на ширине плеч. Начинаем наклоняться, сначала к правой ноге двумя руками, потом касаемся пола по серединке и потом тянемся к левой ноге, после чего выпрямляемся. Выполняем 8 раз
Запись на онлайн занятия:
Запись на занятия в Санкт-Петербурге:
Запись на занятия в Москве:
Больше тренировок по акробатике:
База знаний по художественной гимнастике:
GymBalance в инстаграм:
GymBalance в ВК:
1 view
1
0
12 years ago 00:01:38 34
Наклоны к коленям поочередно
11 years ago 00:01:39 21
Наклоны к стопам
6 years ago 00:00:40 21
Наклоны к ногам сидя | Алкойога
5 years ago 00:08:10 16
Наклоны и базовый курс. Приглашение на трансляции наклоны и растяжка.
12 years ago 00:00:33 59
наклоны к вытянутой ноге
5 years ago 00:01:02 45
Боковые наклоны к стопам
9 years ago 00:03:06 1.9K
Наклоны В Стороны. Делаем Талию ШИРЕ :)
5 years ago 00:00:12 6
Наклоны к пяткам
10 years ago 00:03:57 13
Наклоны и тазобедренные суставы
5 years ago 00:04:08 63
[Гайд] Rainbow Six Siege - Наклоны / Q и E (2020)
5 years ago 00:01:41 42
Убираем жир с боков!!! Боковые наклоны к ноге.
6 years ago 00:00:45 13
Наклоны к ноге | Алкойога
9 years ago 00:04:43 18
Наклоны
9 years ago 00:00:15 122
Наклон вперед сидя (к одной ноге)
3 years ago 00:12:53 13
Как играть в Пиксель Пик! Положение камеры и наклоны оперативников. Rainbow Six Siege Гайд. Перевод
5 years ago 00:00:36 2
Наклоны спина к спине
8 years ago 00:00:59 18
Тренировка:Наклоны+ жим стоя +блоки к груди+ квадрицепсы+икры