СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ для ФУТБОЛИСТА в ДОМАШНИХ условиях! Как стать сильнее и выносливее!

⚽️ Регистрируйся в лиге ▼ Всем привет в этом видео я расскажу Вам о том как тренировать на карантине в домашних условиях и покажу очень хорошие упражнения на тренировку быстроту, координации, выносливости! Все упражнения делаются по 3 подхода , пауза между подходами 45 секунд, между упражнениями 2 минуты. Выполнять нужно 2 раза в неделю в течение 6 недель