ЗАЧЕМ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | ТОЛСТЫЕ И ВЕЧНО ГОЛОДНЫЕ

Зачем считать калории??! Чтоб все время худеть и толстеть??! Чтобы не существовать всю жизнь на одной сплошной диете, надо разобраться в своем организме, а в частности как устроены и работаю внутренние обменные процессы внутри нас с точки зрения биохимии. Гормоны можно отладить на правильном периодическом голодании/интервальном голодании. Все ссылки на видео о голодании ниже. Рекомендую сначала все просмотреть перед тем, как бездумно начинать очередную диету. Спортивное питание, бодибилдинг, фитнес, как п