Скажите, доктор. Как сбросить лишний вес летом?

Летом проще перейти на более легкий диетический рацион. Именно в этот период созревает большинство овощей и фруктов. Они обеспечивают нас необходимыми для здоровья витаминами, макро- и микроэлементами, содержат мало калорий. Но как же правильно питаться летом, чтобы похудеть и при этом не быть голодным? Каким блюдам отдавать предпочтение? Обязательно ли заниматься спортом, чтобы сбросить лишний вес? Об этом и о многом другом рассказывает главный внештатный специалист по профилактической медицине Минздрава Новгородской области, врач-диетолог Антонина Васильевна Саволюк. Выпуск от 12 августа 2021 года Мы в сети: Сайт телеканала: ВКонтакте: Фейсбук: Одноклассники: Твиттер: Инстаграм: Телеграм: