Как избавиться от стресса на новой работе? Советы из практики
Нужен курс для менеджера по продажам? Жми → -
Курс “Менеджер по продажам с 0 до 100тыс р в месяц без опыта“
00:00 - Стресс на работе, что делать?
01:00 - Откуда берется стресс?
02:32 - Что делать со стрессом на новой работе?
04:20 - Если ничего не делать?
05:20 - Важный совет про стресс
07:00 - Составьте список того, что вызывает стресс
07:48 - Найдите себе наставника
10:00 - Инфантилизм
Решил я поделиться своим опытом, как я избавляюсь от стресса на новой работой, как перестаю нервничать, мой способ, основанный на психологии, страха неизвестности и перфекционизма, проработанный с психологом и успешно внедренный в мою рабочую практику
Чтобы получить бесплатную консульацию, пиши коммент в ютюбе и подписывайся на канал, затем пиши мне в соц сети:
-
-
-
#стресснаработе #страхпередработой #hr
Когда-то все мы проходили через испытание смены работы на новую и мозг нас все время оберегает от всего неизвестного из-за чего, когда вы меняете привычную зону обитания, вы испытываете колоссальные стрессовые нагрузкии и это нормально
Дело в том, что на новой работе вы испытываете стресс в-первую очередь не потому, что тут все козлы и мир отстой, а потому, что новое рабочее место, новый стул, непонятно кто у тебя руководитель, коллеги, как тут относятся к людям, а заплят ли мне зарплату, а как сразу понять, что меня не обманут, а вдруг то а вдруг се и в итоге, даже в самым комфортных и отличных условиях вы испытываете колоссальные стрессовые нагрузки на работе, тревожность на работе, а у кого-то могут быть и панические атаки на работе и все это достигается самостоятельными действиями, тоесть вашими мыслями, ведь они жрут больше всего энергии
1 view
814
350
11 months ago 00:04:46 1
Забыла на кухне про жир и липкий налет раз и навсегда. А в ванной кафель сияет. Простой способ
11 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
11 months ago 00:19:44 1
Диабет и сахар в крови (русская озвучка)
11 months ago 00:01:54 1
Жизнь по настоящему (La vie pour de vrai). Оригинальный трейлер 2023. Французский фильм.
11 months ago 00:11:04 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ ЗА 5 МИН! Я В ВОСТОРГЕ КАК ЭТО РАБОТАЕТ!!!
11 months ago 00:31:59 1
Асд фракция 2 применение для человека (Проверяю на себе) #асд #здоровье #здоровоепитание
11 months ago 00:59:34 1
“Как Господь делает нас свободными?“ / Светлые истории.
11 months ago 00:09:21 1
Берегите сосуды — не состаритесь НИКОГДА! / Эти привычки убивают здоровье наших сосудов и сердца
11 months ago 01:24:32 1
ПСИХОТЕРАПЕВТ: Управление эмоциями. Борьба с тревогами. Как не выгорать?
11 months ago 00:09:42 1
Идеальный СЦЕНАРИЙ секса для ЛЮБОЙ Женщины. Свести её с ума.
11 months ago 00:03:58 1
Аритмия: перебои в работе сердца
11 months ago 00:02:23 1
Как стирать ПОЛОТЕНЦА, чтобы они НЕ ПАХЛИ ✅ Убрать ЗАПАХ полотенец
11 months ago 00:04:45 1
Микробиом кишечника ► Как бактерии кишечника влияют на наше настроение?
11 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
11 months ago 00:06:44 1
Дефицит магния опасен для здоровья‼ Причины нехватки магния
11 months ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
11 months ago 00:06:01 1
ПОДСКАЗАЛА БАБУЛЬКА - КОТОРАЯ В 78 ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ХОЛКИ
11 months ago 00:05:07 2
Члены движения За новый Социализм в борьбе с проблемами людей!
11 months ago 00:18:12 1
Прогноз на 2024, что нас ждёт, как уберечь себя I Мара Боронина
11 months ago 00:21:11 1
😎 Как найти себя и любимое дело, если тебе 30, 35, 40?.. Самореализация и карьера | Психолог онлайн
11 months ago 00:13:53 1
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ за 10 МИНУТ | Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях
11 months ago 00:16:06 1
🔧КАК ОЧИСТИТЬ ВЕСЬ КЭШ В WINDOWS 10/ПОВЫШАЕМ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ПК, ЧИСТКА ДИСКА С ОТ МУСОРА!
11 months ago 00:08:31 1
Как вылечить грибок ногтей? Как избавиться от этой напасти навсегда?
11 months ago 00:08:07 1
У 90 % людей ВЫВАЛЕННЫЙ ТАЗ! | Выпрямление поясничного лордоза