Как избавиться от стресса на новой работе? Советы из практики

Нужен курс для менеджера по продажам? Жми → - Курс “Менеджер по продажам с 0 до 100тыс р в месяц без опыта“ 00:00 - Стресс на работе, что делать? 01:00 - Откуда берется стресс? 02:32 - Что делать со стрессом на новой работе? 04:20 - Если ничего не делать? 05:20 - Важный совет про стресс 07:00 - Составьте список того, что вызывает стресс 07:48 - Найдите себе наставника 10:00 - Инфантилизм Решил я поделиться своим опытом, как я избавляюсь от стресса на новой работой, как перестаю нервничать, мой способ, основанный на психологии, страха неизвестности и перфекционизма, проработанный с психологом и успешно внедренный в мою рабочую практику Чтобы получить бесплатную консульацию, пиши коммент в ютюбе и подписывайся на канал, затем пиши мне в соц сети: - - - #стресснаработе #страхпередработой #hr Когда-то все мы проходили через испытание смены работы на новую и мозг нас все время оберегает от всего неизвестного из-за чего, когда вы меняете привычную зону обитания, вы испытываете колоссальные стрессовые нагрузкии и это нормально Дело в том, что на новой работе вы испытываете стресс в-первую очередь не потому, что тут все козлы и мир отстой, а потому, что новое рабочее место, новый стул, непонятно кто у тебя руководитель, коллеги, как тут относятся к людям, а заплят ли мне зарплату, а как сразу понять, что меня не обманут, а вдруг то а вдруг се и в итоге, даже в самым комфортных и отличных условиях вы испытываете колоссальные стрессовые нагрузки на работе, тревожность на работе, а у кого-то могут быть и панические атаки на работе и все это достигается самостоятельными действиями, тоесть вашими мыслями, ведь они жрут больше всего энергии