Фитнес ёжики с подливкой из СССР. Рецепт нежных ёжиков из фарша мяса птицы и овощей. ЗОЖ, ПП, диета

✅ Эти ёжики подойдут для многих типов правильного питания, а подливка напомнит вам забытый вкус советской столовки. 👍 Отличное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем, весом и стремится питаться сбалансированно - подойдёт как основное блюдо с гарниром на ваш выбор, так и в качестве белкового перекуса. ⁉️ На 100 гр готового блюда 139 ккал, 9 гр белка, 9 гр жира и 4гр углеводов.