ГОЛОД при ДИЕТЕ // Как похудеть // Диета и дефицит калорий. // Похудение.

❓ Давно хочешь похудеть, но у тебя не получается? ✅ Я похудел на 46кг и я точно знаю, как тебе помочь! ◦ В этом видео я расскажу вам о том, почему вы испытываете чувство голода при диете и что с этим делать. ◦ Расскажу тебе о том, что нужно делать для того, чтобы не ощущать постоянное чувство голода при диетах и дефиците калорий. ✅ Посмотрите данное видео и узнайте, почему вы испытываете чувство голода при диетах и что можно с этим сделать, чтобы чувствовать себя комфортно. ----------------------------------------------------- 🟢 Записаться ко мне на консультацию - ❗ Для ПЕРВЫЙ 10 людей, которые мне напишут после выхода данного видео, будет действовать СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на консультации и составление программы питания! 💪🙂👍 🟢 Мой Телеграм-канал - ❓ Тут ты можешь задать мне вопрос и поддержать донатом (❗твой вопрос попадёт в следующее видео!) - ----------------------------------------------------- ✅ В видео я расскажу: ✔ об основных причинах чувства голода при диетах; ✔ о том, как держать диеты и не испытывать чувство голода; ✔ о том, чем отличаются между собой понятия “диета“ и “дефицит калорий“, и что лучше выбрать для похудения; ✔ о том, какая самая главная проблема есть у всех диет; ✔ о том, что такое медленные и быстрые углеводы и как они влияют на чувство сытости и переедания; ✔ и многое другое! ----------------------------------------------------- 00:00 - Начало. 01:44 - О чём будет видео. 04:44 - Причины из-за которых вы чувствуете голод при диетах. 05:52 - Чем диета отличается от дефицита калорий? Проблема диет. 19:45 - Про рецепты и диеты из соц.сетей. 21:52 - Вы едите неправильные продукты. 23:25 - Что считается правильной едой? 32:21 - Идеальный подход к похудению. ----------------------------------------------------- ✅ Меня зовут Алексей и я работаю над собой. На моём канале ты найдёшь много полезного, а именно: ◦ как избавится от лишнего подкожного жира; ◦ как начать заниматься спортом; ◦ как нарастить мышечную массу; ◦ как начать регулярно заниматься спортом; ◦ где искать мотивацию для улучшения себя и своей жизни; ◦ как начать правильно питаться; ◦ и многое другое. ----------------------------------------------------- 📺 Смотри ещё видео по теме: ----------------------------------------------------- 🔊 Послушать мою музыку: ◦ Apple Music - ◦ Spotify - ◦ Deezer - ◦ - ◦ VK Music - ◦ YouTube Music - =OLAK5uy_mC3lofq8WAmHo_5ayvAyY18QY13u8Vfe8 ◦ Tidal - ----------------------------------------------------- 🟢 Мой Телеграм-канал - 🟢 Записаться ко мне на консультацию - 💲 Поддержать финансово (можно задать вопрос) - ----------------------------------------------------- ❗❗❗ Для зрителей из России: 🔸 Мой RuTube-канал 👉 🔸 Мои видео в VK видео 👉 @alex_pozdnyakov_blog 🔸 Мой Яндекс.Дзен 👉 ----------------------------------------------------- #какпохудеть #диета #АлексейПоздняков