Натуральный бодибилдер Алексей Клакоцкий отвечает на вопросы - ч. 2

Нужно ли стремиться прочувствовать работу целевой мышечной группы при выполнении базового упражнения; сжигает ли бег мышцы и нужно ли вообще делать кардио на “сушке“; нужно ли менять упражнения, тренируясь для увеличения мышечной массы.