Фейс-фитнес или массаж лица что лучше

Поговорим про эффективность гимнастики для лица или фейсфитнеса. Кому полезно, а кому ни в коем случае не надо делать. Кому подходит гимнастика, а кому массаж лица. Типы старения и особенности лица.