Плечевые круговые движения AROM основные как делать, сидя

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на стул и пожмите плечами до ушей, затем отведите их назад и вниз, сжав лопатки. Это упражнение очень важно для поддержания хорошей осанки и подвижности в плечах и верхней части спины. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Начинающий #Здоровье_костей #Стул #Депрессия #Возвышение #Неполная_ТСМ #Независимая #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #Вытяжение #Ретракция #SCI_C5 #SCI_C6 #SCI_C7 #Лопатка #Старший #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль