237.2 Леонид Швецов о рекордах и травмах, марафоне босиком и кроссовках для естественного бега
У нас в гостях Леонид Швецов – экс-рекордсмен России в марафонском беге, двукратный участник Олимпийских Игр, рекордсмен ультрамарафона The Comrades, автор книг и основатель собственной школы бега.
Из выпуска ты узнаешь:
- Как определилось стайерское будущее Леонида
- В каких кроссовках устанавливал рекорды и выигрывал Comrades
- Как появился термин «Естественный бег» и что он означает
- Почему нулевой перепад между пяткой и носком в беговой обуви – супер, а слишком высокая амортизация – зло
- И что нужно делать, чтобы бегать долго и без травм.
*компания Meta Platforms, которой принадлежат «Instagram/Инстаграм», «Facebook/Фейсбук» считается экстремистской организацией, а ее деятельность запрещена в России
383 views
2058
815
2 months ago 00:14:23 63
Ралли “Пушкинские Горы 2024“. СУ-9 “Алтун“
2 months ago 03:14:06 723
Сборник клипов VHS (Русское музыкальное попури) #16
2 months ago 00:14:44 261
Ралли “Пушкинские Горы 2024“. СУ-6 “Алтун“
2 months ago 00:15:17 116
Ралли “Пушкинские Горы 2024“. СУ-3 “Бардово“
2 months ago 04:09:19 2
Оружие Богов ч.4. Русское АНЕНЕРБЕ - История экспедиций СССР в Тибет. Что они нашли? РАССЛЕДОВАНИЕ!
2 months ago 03:41:34 1
Большой сборник старинных романсов 🎵
2 months ago 00:25:45 428
Ралли “Пушкинские Горы 2024“. СУ-2 “Кубок Главы Бежаницкого района“
2 months ago 03:07:18 1
Большой сборник песен на стихи Михаила Танича
2 months ago 03:53:58 1
«Авторадио – 25 LIVE» Юбилейный концерт в Крокус Сити Холле (запись трансляции)
3 months ago 05:32:32 3
DLP как идеальная платформа для HR. Как задать модель поведения сотрудников
3 months ago 04:09:18 395
Оружие Богов ч.4. Русское АНЕНЕРБЕ - История экспедиций СССР в Тибет. Что они нашли. РАССЛЕДОВАНИЕ!
3 months ago 02:49:54 108
Paul Cuts - Used In Russia Vol.5
3 months ago 00:21:15 1
Одна безумная история | №7: Советская медицина
3 months ago 04:39:43 1
🎤 🎹 Маргарита Позоян и Александр Лосев / Музыкальный стрим @MargaritaPozoyan
4 months ago 00:49:21 1.2K
Биатлон. Чемпионат России 2024/25. Спринт, мужчины - 10 километров. Россия, Красноярск, 14 сентября 2024 год.
4 months ago 04:39:49 15.4K
🎤 🎹 Маргарита Позоян и Александр Лосев / Музыкальный стрим
4 months ago 00:10:33 16
99 млн | Обзор квартиры Питерского миллионера | Румтур
4 months ago 02:50:25 1
Детство✧Лирика✧Школьная пора✧Не перебивай✧Последний дождь и др. хиты на стриме ИИ @KristinaAshmarina
4 months ago 00:46:28 31
Концерт ко Дню рождения Музыкального училища имени Гнесиных (г.)
4 months ago 03:04:39 426
Дискотека Века (Хиты 90-ых - 2000-ых)
4 months ago 00:57:24 383
237.2 Леонид Швецов о рекордах и травмах, марафоне босиком и кроссовках для естественного бега
4 months ago 00:05:32 17
Абсолютный ХИТ в кромкооблицовке: автоматический кромкооблицовочный станок с СЕРВОперенастройкой
5 months ago 00:59:59 1
АНДРЕЙ ГАВРИЛОВ — ЛЕГЕНДА VHS ЭПОХИ | КУЛЬТОВЫЙ СИНХРОННЫЙ ПЕРЕВОДЧИК 90-Х
5 months ago 06:02:58 1
⚡️Освобожденные прибыли в Кельн. Итоги обмена. Путин встретил Красикова во Внуково | СПЕЦЭФИР